Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Poooter
Dietkalender
juni 2024
Poooter 's dietkalender - juni 2024
Poooter 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
293 Kal
(
Fett:
10,16g,
Protein:
42,51g,
Kolh.:
7,66g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
586 Kal
(
Fett:
20,32g,
Protein:
85,02g,
Kolh.:
15,33g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
254*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
332*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
juli 24 >>
<< maj 24
Snitt per dag kalori info
20%
av RDI*
(293 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (11%)
Fett (31%)
Protein (58%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (10 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag