Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
elfm99
Dietkalender
juni 2024
elfm99 's dietkalender - juni 2024
elfm99 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2031 Kal
(
Fett:
55,48g,
Protein:
106,49g,
Kolh.:
269,30g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
6092 Kal
(
Fett:
166,44g,
Protein:
319,46g,
Kolh.:
807,91g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
1921*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
1961*
-
14
2210*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
juli 24 >>
<< maj 24
Snitt per dag kalori info
100%
av RDI*
(2031 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (54%)
Fett (25%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 2035 kalorier (26 jul 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag