Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
миска_молока
Dietkalender
juni 2024
миска_молока 's dietkalender - juni 2024
миска_молока 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2325 Kal
(
Fett:
88,19g,
Protein:
104,36g,
Kolh.:
275,61g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
53469 Kal
(
Fett:
2028,36g,
Protein:
2400,25g,
Kolh.:
6339,02g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
4194*
-
2
2880*
-
3
2898*
-
4
2889*
-
5
2890*
-
6
2901*
-
7
2886*
-
8
4141*
-
9
2886*
-
10
3997*
-
11
2865*
-
12
2911*
-
13
2899*
-
14
2925*
-
15
2898*
-
16
2268*
-
17
682*
-
18
602*
-
19
550*
-
20
550*
-
21
600*
-
22
23
24
25
26
27
28
29
30
juli 24 >>
<< maj 24
Snitt per dag kalori info
80%
av RDI*
(2325 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (48%)
Fett (34%)
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 2900 kalorier (23 aug 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag