| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion
Energi
683 kJ
8%
163 kcal
Fett
3,82g
5%
Mättat fett
0,909g
5%
Enkelomättat fett
1,379g
Fleromättat fett
1,065g
Kolhydrater
19,14g
7%
Socker
1,38g
2%
Fiber
3g
Protein
10,48g
21%
Salt
1,14g
19%
Kolestrol
70mg
Kalium
142mg
7%
Senast uppdaterad: 02 maj 20 03:00
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (51%)
Fett (22%)
Protein (27%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
163
|
|
Fett
3,82g
|
|
Kolh.
19,14g
|
|
Prot
10,48g
|
|
Det finns 163 kalorier i en portion av Havrefrallor.
|
| Kalorifördelning: 22% fett, 50% kolh., 27% prot. |
Relaterade livsmedel:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
