Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Lorilarfer1
Dietkalender
april 2024
Lorilarfer1 's dietkalender - april 2024
Lorilarfer1 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1194 Kal
(
Fett:
35,62g,
Protein:
113,86g,
Kolh.:
99,12g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
15517 Kal
(
Fett:
463,05g,
Protein:
1480,22g,
Kolh.:
1288,60g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1032*
-
2
1120*
-
3
1588*
-
4
850*
-
5
1113*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
1120*
-
24
1026*
-
25
1071*
-
26
1253*
-
27
1513*
-
28
1353*
-
29
1238*
-
30
1240*
-
maj 24 >>
<< mars 24
Snitt per dag kalori info
92%
av RDI*
(1194 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (34%)
Fett (27%)
Protein (39%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (08 jan 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag