Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
tlqvst
Dietkalender
maj 2024
tlqvst 's dietkalender - maj 2024
tlqvst 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1894 Kal
(
Fett:
60,82g,
Protein:
123,57g,
Kolh.:
203,94g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
28415 Kal
(
Fett:
912,34g,
Protein:
1853,59g,
Kolh.:
3059,07g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
2135*
-
2
1903*
-
3
3299*
-
4
702*
-
5
1682*
-
6
1532*
-
7
1842*
-
8
1864*
-
9
2021*
-
10
2459*
-
11
1648*
-
12
1902*
-
13
1640*
-
14
2181*
-
15
1605*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
juni 24 >>
<< april 24
Snitt per dag kalori info
109%
av RDI*
(1894 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (29%)
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 1740 kalorier (18 mar 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag