Matdatabas och kaloriräknare  

Dolma

Näringsvärden
Portions storlek
1 dolme
per portion
% RI*
Energi
252 kJ
3%
60 kcal
Fett
3,71g
5%
Mättat fett
1,267g
6%
Enkelomättat fett
1,536g
Fleromättat fett
0,548g
Kolhydrater
2,33g
1%
Socker
0,72g
1%
Fiber
0,7g
Protein
4,49g
9%
Salt
0,09g
2%
Kolestrol
14mg
Kalium
97mg
5%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 11 maj 20 09:59
3%
av RDI*
(60 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (15%)
 
Fett (55%)
 
Protein (30%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
60
Fett
3,71g
Kolh.
2,33g
Prot
4,49g
Det finns 60 kalorier i Dolma (1 ).
Kalorifördelning: 55% fett, 15% kolh., 30% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 dolme 60
100 g 150

Relaterade typer av Tilltugg:

Luft Poppade Popcorn
Trail Mix
Saltkringlor
Kex
Potatischips
  Visa fler Tilltugg näringsinfo

Se även:

Du sökte efter Dolma. Menade du:
Vinbladsdolmar
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Eldorado Muslibar Havre & Nötter
Espresso House Kanel och Äpplebar
Isagenix Plant-Based Snack Bites - Cinnamon Roll
Espresso House Cocohagen Baristatryffel
Estrella Hjärtan Salt
Paul och Thom Salamisticks Tryffel


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.