Matdatabas och kaloriräknare  

Julbord

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (500 g)
per portion
% RI*
Energi
2975 kJ
36%
711 kcal
Fett
16,48g
24%
Mättat fett
4,135g
21%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
6,357g
Fleromättat fett
3,93g
Kolhydrater
114,45g
44%
Socker
6,26g
7%
Fiber
7,5g
Protein
25,29g
51%
Salt
1,60g
27%
Kolestrol
256mg
Kalium
930mg
46%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 12 maj 20 06:42
36%
av RDI*
(711 kal)
36% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (65%)
 
Fett (21%)
 
Protein (14%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
711
Fett
16,48g
Kolh.
114,45g
Prot
25,29g
Det finns 711 kalorier i Julbord (1 portion).
Kalorifördelning: 21% fett, 65% kolh., 14% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 142
1 portion (500 g) 711

Relaterade typer av Tilltugg:

Trail Mix
Luft Poppade Popcorn
Saltkringlor
Kex
Potatischips
  Visa fler Tilltugg näringsinfo

Se även:

Du sökte efter Julbord. Menade du:
Julbröd
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Espresso House Mandel och Kokosbar
Göteborgs Ballerina Double Cookies Vanilj
Subway Chips
Bullseye Meats Beef Jerky Teriyaki
Friggs Majskakor Sesamfrö & Havssalt
Duc de Coeur Kokta sniglar med smör och vitlök


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.