Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
30 g
per portion
% RI*
Energi
779 kJ
9%
186 kcal
Fett
19,95g
29%
Mätttat fett
17,288g
86%
Enkelomättat fett
1,138g
Fleromättat fett
0,35g
Kolhydrater
1,97g
1%
Socker
1,79g
2%
Fiber
0,2g
Protein
1,73g
3%
Salt
0,04g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
14mg
1%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 12 maj 20 09:18
9%
av RDI*
(186 kal)
9% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (4%)
 
Fett (92%)
 
Protein (4%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
186
Fett
19,95g
Kolh.
1,97g
Prot
1,73g
Det finns 186 kalorier i Kokosflingor (30 g).
Kalorifördelning: 92% fett, 4% kolh., 4% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion (15 g) 93
1 oz 176
1 kopp, skivor 466
100 g 621

Relaterade typer av Kokosnötter:

Kokosvatten
Kokosnöt
Torkad Kokosnöt
  Visa fler Kokosnötter näringsinfo

Se även:

Du sökte efter Kokosflingor. Menade du:
Kung Markatta Kokosflingor
Änglamark Ekologiska Kokosflingor
Coop Forum Kokosflingor
Coop Kokosflingor
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ATCO Kokosraspel
Renée Voltaire Vispbar Kokosgrädde
Kung Markatta Kokosdryck
Renée Voltaire Raw Kokosrutor
ICA Kokos Yoghurt
Urtekram Kokostern


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2021 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.