Matdatabas och kaloriräknare  

Strutsfilé

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
515 kJ
6%
123 kcal
Fett
3,19g
5%
Mättat fett
1,17g
6%
Enkelomättat fett
1,23g
Fleromättat fett
0,75g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
22,07g
44%
Salt
0,22g
4%
Kolestrol
80mg
Kalium
320mg
16%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
6%
av RDI*
(123 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (25%)
 
Protein (75%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
123
Fett
3,19g
Kolh.
0g
Prot
22,07g
Det finns 123 kalorier i Strutsfilé (100 g).
Kalorifördelning: 25% fett, 0% kolh., 75% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 123
1 lb 558

Relaterade typer av Tilltugg:

Luft Poppade Popcorn
Trail Mix
Saltkringlor
Kex
Potatischips
  Visa fler Tilltugg näringsinfo

Se även:

  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Bullseye Meats Beef Jerky Teriyaki
Göteborgs Ballerina Double Cookies Vanilj
Olw Choco Pop
Nestle Kitkat Cereals
Santa Maria Potato Pops Supreme Cheese
Isagenix Plant-Based Snack Bites - Cinnamon Roll


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.