Matdatabas och kaloriräknare  

Tonfisk i Olja (på Burk)

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
828 kJ
10%
198 kcal
Fett
8,21g
12%
Mättat fett
1,534g
8%
Enkelomättat fett
2,949g
Fleromättat fett
2,885g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
29,13g
58%
Salt
0,88g
15%
Kolestrol
18mg
Kalium
207mg
10%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
10%
av RDI*
(198 kal)
10% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (39%)
 
Protein (61%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
198
Fett
8,21g
Kolh.
0g
Prot
29,13g
Det finns 198 kalorier i Tonfisk i Olja (på Burk) (100 g).
Kalorifördelning: 39% fett, 0% kolh., 61% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion (85 g) 168
100 g 198
1 kopp, hel eller bitar, avrunnen 289
1 burk (185 g), avrunnen 317

Relaterade typer av Tonfisk:

Gulfenad Tonfisk
Vit Tonfisk (Avrunnen, i Vatten, Konserverad)
Ugnsbakad eller Halstrad Tonfisk
Tonfisk i Vatten (Konserverad)
  Visa fler Tonfisk näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Guldmakrill
Grillad Fisk
Ugnsbakad Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Tilapia
Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Konserverad Tonfisk
Abba Tonfisk i Olja
ICA Tonfisk Filébitar i Olja
ICA Selection Tonfisk i Olja
Grönsakssoppa (med Motsvarande Volym Vatten, på Burk)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Garant Tonfisk med Kidneybönor, Majs, Kikärtor & Röd Paprika
Nixe Tonfisk i Solrosolja
Espresso House Focaccia Spicy Tuna & Avocado
Statesman Strimlad Tonfisk i Solrosolja
Nixe Tuna Salad With Pasta & Bell Pepper
Nixe Tuna Chunks Natural


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.