Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
527 kJ
6%
126 kcal
Fett
3,44g
5%
Mättat fett
0,68g
3%
Enkelomättat fett
1,288g
Fleromättat fett
1,141g
Kolhydrater
0,33g
0%
Socker
0,08g
0%
Fiber
0g
Protein
21,94g
44%
Salt
0,89g
15%
Kolestrol
73mg
Kalium
341mg
17%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
6%
av RDI*
(126 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (1%)
 
Fett (26%)
 
Protein (73%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
126
Fett
3,44g
Kolh.
0,33g
Prot
21,94g
Det finns 126 kalorier i Ugnsbakad Fisk (100 g).
Kalorifördelning: 26% fett, 1% kolh., 73% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion (85 g) 107
100 g 126
1 filé (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 142

Relaterade typer av Fisk:

Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Fisk
Tilapia
Guldmakrill
Grillad Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Ugnsbakad eller Halstrad Havskatt
Findus Ugnsbakad Fiskfilé Italiensk Tomatsås
Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt)
Ugnsbakad eller Halstrad Kolja
Ugnsbakad eller Halstrad Fiskpinne eller Fillet
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Poseidon Scampi
Ullmo Torskburgare
Pacific Fish Nuggets
Planets pride Regnbågslax
Ullmo Pangasius Filéer
Ullmo Sprödbakad Plattfisk


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.