Matdatabas och kaloriräknare

ICA

Fisk-Ish-Filé

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

879 kJ

11%

210 kcal

Fett

8,90g

13%

Mättat fett

1,100g

Kolhydrater

15,00g

Socker

0,80g

Fiber

3,4g

Protein

14,00g

28%

Salt

0,00g

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Redigera denna mat

Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.

Senast uppdaterad: 12 feb 20 11:23

Källa: FatSecret Platform API

10%

av RDI*

(210 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (30%)

Fett (41%)

Protein (29%)

* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Vad är mitt Rekommenderade Dagliga Intag?

Bilder

+
Lägg till ett foto

Näringsmässigt sammandrag:

Kal

210

Fett

8,9g

Kolh.

15g

Prot

14g

Det finns 210 kalorier i 100 g.

Kalorifördelning: 41% fett, 31% kolh., 29% prot.

Relaterade Fisk från ICA:

Alaska Pollock
Torskrygg med Persilje & Citronsmör
Tonfisk Filébitar i Buljong
Varmrökt Makrillfilé
Fiskpinnar Glutenfria
Kapkummel med Apelsinsmör
	Visa fler ICAFisk produkter

Fler produkter från ICA:

Grytbitar av Gris
Klassisk Wokmix
Hushållsfärs
Buffelmozarella
Pinsa
	Visa alla ICA produkter

Andra typer av Fisk:

Grillad Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Ugnsbakad Fisk
Guldmakrill
Tilapia
Fisk
	Visa fler Fisk näringsinfo

Matsökning

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:

Måltid:

Beskrivning:

Mängd:

Spara Ångra

Nyligen äten mat:

	Falkenberg Seafood Stekt Inlagd Strömming
	Abba Chili Aioli Sill
	Ocean Sea White Fish Fillets in Breadcrumbs
	Royal Greenland Liten Grönländsk Hälleflundra
	Planets pride Salmon Schnitzel
	Garant Spröda Fiskpinnar

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.