16 apr 19 av medlem: lovely.jennie
|
Skulle aldrig klara mig en dag utan mat. Om jag fick smoothies skulle det nog gå men inte enbart vatten typ. 😟
16 apr 19 av medlem: Elin!!!
|
oj! det lät tufft! Lycka till!👍👊💪
16 apr 19 av medlem: govego
|
Oj! Men alltså, bara vatten? Hur länge kör man? Och vad är hälsovinsterna? Juicefasta känner jag till men inte vattenfasta...
16 apr 19 av medlem: hecsi
|
Njaa inte bara vatten. Vanligtvis ska man väl det (plus kaffe), men jag tillåter mig att dricka all den kalorifria dryck jag vill ha. Finns massor av hälsofördelar, kan dock inte alla. Men denna länk förklarar lite i alla fall; https://ulrikadavidsson.se/mandagsfragan-oka-din-forbranning-med-vattenfasta
17 apr 19 av medlem: ccaf
|
Det finns två typer av juicefasta en grön/grönsaker som ger lite kcal och en som är baserad på eller blandar frukt och grönsaker. Juicefasta på/med frukt ger mig för mycket socker och man kommer lätt upp i stora mängder kcal men kan vara bra för visa.
18 apr 19 av medlem: TinnaGeneve
|
Ärligt talat, har du tagit reda på hälsoriskerna med det du gör, och hur det påverkar din arbetsförmåga?
18 apr 19 av medlem: CinCindoi
|
Cincindoi: Äh jag är inte dö än, min arbetsförmåga försämrades inte. Var lite trött, men det hade jag varit oavsett
18 apr 19 av medlem: ccaf
|
Hur skriver man ett eget inlägg här?
18 apr 19 av medlem: Linda_olsson1986
|
inget bra med svält för då reagerar kroppen att spara sitt fett
18 apr 19 av medlem: Rockmammut
|
Rockmammut: Svältläget är en myt. Äter man lite så går man ner i vikt så är det bara. Men det är inte för att ”svälta mig själv” som jag gjort detta utan för att rensa ut all skit jag hade i kroppen och må bra igen. Låta tarmarna vila en stund.
18 apr 19 av medlem: ccaf
|
Kanske borde testa efter påsk... kan behöva en detox. Läste info i länken du skrev nedan, tack! 😊
Förbereder du dig på något särskilt vis inför fastan eller kör du bara?
19 apr 19 av medlem: hecsi
|