|
Актуалити. После тренировки и 400 гр домашних пельменей 😁😋. П.с. на соревнования по пауэрспорту готовится буду 👌💪.
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
2320 kcal
|
Fett: 79,82g | Prot: 149,42g | Kolh.: 233,01g.
Frukost: Вареное Яйцо, Семушка Кедровые Орехи, JES's Манго Сушеное, Магнит Лимон, Помидоры, Лента Авокадо, Жареная Говядина (Только Постное), Мистраль Гречка Отварная, Банан. Lunch: Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Middag: Ашан Гранат, JES's Манго Сушеное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окей Кедровые Орешки, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Желтая, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Творог 5%. mer...
|
|
1 till 20 av 28
 Kommentarer
20 okt 21 av medlem: k1evyinik
|
20 okt 21 av medlem: миска_молока
|
Такое чувство, что Кате не хватает груши! Сейчас бы как этим кулаком в грушу бац-бац-бац! :))
Двоечку, уход влево, нырок, снова двоечку, уход вправо, снова нырок, троечку и потом вообще не останавливаясь, удар, удар, удар! :))
|
Подъем на бицепс и армейский жим очень пригодится в жизни! Закинуть что-нибудь на антресоли, на самую высокую полку в гараже! :))
|
Так держать💪👌👍
Буду держать кулачки🤞
20 okt 21 av medlem: SonyMak
|
20 okt 21 av medlem: storyowner
|
20 okt 21 av medlem: a_pogovorit_
|
20 okt 21 av medlem: @Холли
|
отличная форма! приятно смотреть!
20 okt 21 av medlem: DmItRiY_Zh
|
20 okt 21 av medlem: Saminnka
|
Девочки, спасибо всем 😃😍🥰😘😘😘
20 okt 21 av medlem: k1evyinik
|
Диги, посте этого придется колеса на машине менять самостоятельно 😅
20 okt 21 av medlem: k1evyinik
|
20 okt 21 av medlem: k1evyinik
|
20 okt 21 av medlem: evagomel
|
20 okt 21 av medlem: k1evyinik
|
20 okt 21 av medlem: светулек-svetulek
|
20 okt 21 av medlem: k1evyinik
|
20 okt 21 av medlem: YuryP65
|
Давай, Катя, вперед) а сколько попыток дают на каждое?
20 okt 21 av medlem: Zvel
|
20 okt 21 av medlem: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
k1evyinik 's vikthistorik
|