Jagskanu
Gick med januari 2018
Inlägg
20
Följer
9
Följare
8
Vikthistorik

Startvikt
82,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg

Nuvarande vikt
84 kg
Prestanda: Ökar 0,2 kg per vecka

Målvikt
69,9 kg
Kvarvarande: 14,1 kg
58-årig tjej och farmor, behöver gå ner 10-15 kg

Vet inte hur många gånger jag har börjat om motivationen är hög, men latheten och frestelserna är större.

Vill verkligen och hoppas att jag nu skall klara det.

Hoppas på pepp och råd här, vet ännu hur jag skall tänka med mat, men skall försöka med kaloriunderskott tror jag, eller har ni något tips?

Jagskanu 's vikthistorik


Följer

-Millan-
Sista invägningen: Tappar 1,3 kg per vecka Down
 
Järis
Sista invägningen: Ökar 0,4 kg per vecka Up
Drutten2
Sista invägningen: Tappar 7 kg per vecka Down
 
hewi61
Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka Up

Jagskanu 's kokbok

Kalorier: 236kcal | Fett: 10,20g | Kolh.: 9,06g | Prot: 25,88g
Tacofylld Paprika
Fylld paprika med tacosmak.
Visa komplett kokbok

Jagskanus senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.