Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
anastasiaal1
anastasiaal1
Gick med maj 2017
Inlägg
30
Följer
11
Följare
9
Vikthistorik
Startvikt
88,3 kg
Tappat hittills:
6,9 kg
Nuvarande vikt
81,4 kg
Prestanda:
Tappar 0,1 kg per vecka
Målvikt
62 kg
Kvarvarande:
19,4 kg
Följ
anastasiaal1 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
calpe2012
Sista invägningen:
Tappar 0,1 kg per vecka
H-G.
Sista invägningen:
Tappar 0,3 kg per vecka
KerstinK85
Sista invägningen:
Tappar 0,0 kg per vecka
darlana.
(endast synligt för följare)
Visa alla
anastasiaal1 's kokbok
Kalorier: 236kcal | Fett: 5,94g | Kolh.: 32,12g | Prot: 11,71g
Eiweiß-Dinkel Brötchen
Super lecker Low Carb Brötchen.
Kalorier: 115kcal | Fett: 3,02g | Kolh.: 13,45g | Prot: 7,16g
Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern
Sehr eiweißhaltige und sättigende Brötchen.
Kalorier: 422kcal | Fett: 2,84g | Kolh.: 79,22g | Prot: 22,68g
Gebackener Quark
Schmeckt gut.
Visa komplett kokbok
anastasiaal1s senaste mat och motionsinförande
Apfelsaft Naturtrüb
Hollandaise Sauce
Kokt Sparris (Färsk)
Promenad (Långsam) - 3 Km/H
Vatten Aerobics
Städning
Visa kostkalendern