Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
efterrätt
snacks
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: Sandiki  Gebackener Quark
Schmeckt gut.
Ingredienser
Anvisningar
- Alle Zutaten vermischen und in einer Auflaufform bei 200 Grad ca. 20 Minuten backen.
- Ihr könnt auch andere Beeren oder Gewürze verwenden.
215 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
Schnell zubereitet, jetzt im Ofen...;-)
26 aug 14 av medlem: RJTHEO
|
Habe diese Rezept gerade ausprobiert. Ergebnis: Sehr lecker
04 jul 14 av medlem: de-wi
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
efterrätt
snacks
frukost
Senaste recept
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
|
Salt, mjukt och gott.
|
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 422 kalorier i en portion av Gebackener Quark.
|
|
Kalorifördelning: 6% fett, 73% kolh., 21% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1766 kJ
21%
422 kcal
Fett
2,84g
4%
Mättat fett
0,662g
3%
Enkelomättat fett
0,24g
Fleromättat fett
0,368g
Kolhydrater
79,22g
30%
Socker
53,75g
60%
Fiber
12,8g
Protein
22,68g
45%
Salt
0,23g
4%
Kolestrol
0mg
Kalium
310mg
16%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (73%)
Fett (6%)
Protein (21%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|