Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
assad.chamoun76
Dagbok
assad.chamoun76 's dagbok
assad.chamoun76 's profil
|
Vikthistorik
41 till 45 av 149
Sida:
Föregående
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Nästa
04 juli 2021
BBQ Kefta och Tabbouleh 920kal och 75g protein 🤤
Lägg till kommentar
29 april 2021
Lunch 350 kal 45g protein 😋🤤
(2 kommentarer)
25 april 2021
Fortsatt medvetet kaloriunderskott - utan avkall på proteinintaget 2g per kg/dag. Denna vecka, dagligt - Dubbla pass på gymmet både styrka och kardio. Kommer inte gå nästa vecka då kidsen är hos mig.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
91,3 kg
31,8 kg
2,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 4,2 kg per vecka
25 april 2021
Frukoat 580 kal 55g protein
(5 kommentarer)
23 april 2021
550kal 35g protein Tacosallad deluxe! Efter denna är jag inte hungrig längre 🥳
(3 kommentarer)
assad.chamoun76 's vikthistorik
Se komplett historik