Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
elak ostmacka
Dagbok
elak ostmacka 's dagbok
elak ostmacka 's profil
|
Vikthistorik
16 till 20 av 168
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Nästa
07 januari 2024
Bättre denna invägningen! Skönt att månadens platå rör på sig 😅
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
83,6 kg
22,4 kg
8,6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,7 kg per vecka
05 januari 2024
Nej nu vilar benen i soffan. Över 22 tusen steg idag, 9 km löpning innan jobb och massa promenad runt på sjukhuset. På mitt återbesök till läkaren idag så var hon glad för viktminskningen. Blev lite medicinjustering och hoppas proverna bättrar sig lite. Dock hittade hon en knöl på min kvarvarande sköldkörtel efter op för 4 år sedan. Även om hon säger att man inte ska oroa sig så blir man ändå lite misstänksam mot just knölar..
Men allt det andra känns som det flyter på bra. Träningen flyter på bra och känns som jag kommit på rätt bana med kosten igen. Mer självdisciplin på jobbet med att inte äta alla kakor jag ser 😂😂
(1 kommentar)
01 januari 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
84,2 kg
21,8 kg
9,2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
30 december 2023
December månad har verkligen legat +-0 och jag har legat stabilt runt 84kg. Helt okej med tanke på allt godis, pepparkakor, jultallrikar, god mat och gott sällskap det har inneburit. Träningen flyter på bra, springer cirka 2-3 mil i veckan. Nästa år innebär inga ”nytt år nytt jag” eller ” får inte äta socker etc” nästa år blir fokus på mig. Stressa mindre, gör saker jag mår bra av, säg ifrån mer när saker inte känns rätt och våga stå på mig. Jag undviker gärna konflikter både i relationen och i arbetslivet och jag måste bli bättre på att sätta ner foten så jag inte blir överkörd vilket jag annars lätt blir. Allt som allt boosta mig själv. ❤️
Här med vill jag önska er alla ett riktigt gott nytt år. Njut av dagen och kvällen för den 1/1 är som vilken dag som helst på året, inga tvång och måsten om att kickstarta saker man inte orkar hålla.
Lägg till kommentar
25 december 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
84,2 kg
21,8 kg
9,2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,2 kg per vecka
elak ostmacka 's vikthistorik
Se komplett historik