Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
killjoy_20
Dagbok
killjoy_20 's dagbok
killjoy_20 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 147
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
...
Nästa
04 mars 2022
I måndags när jag vägde in mig fick jag en smärre chock. MINUS FEM KILO!!!
Jag klev av vågen och upp igen. Fortfarande -5 kg.
Försökte en tredje gång, eftersom jag visste inom mig att jag inte hade gått ner så mycket i vikt på en vecka. Samma resultat.
Jag gav mig inte. Ställde mig på vågen en fjärde gång... -0,3
Vet inte vad det är med min digitala våg, kanske har den fått vårkänslor. Det har i alla fall jag. Nu jäklar ska jag komma igång med träningen. Det riktigt spritter i benen på mig. Måste dock tänka på att inte gå ut för hårt, då får jag bara skador. Men solen lockar, liksom värmen som stadigt är på ingång.
Ibland är det extra underbart att leva. Idag är en sådan dag, även om jag hela veckan har glömt att logga in för att lägga in måndagens invägning... Men bättre sent än aldrig.
Kämpa på vänner!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
90,5 kg
12,5 kg
22,5 kg
Ganska bra
(2 kommentarer)
Tappar 0,2 kg per vecka
21 februari 2022
Myrsteg men neråt. Är så glad att det ständigt går neråt, även om det inte går så fort som för många av er andra. Någon gång kommer även jag att gå i mål, även om det tar tid, men det tog tid att lägga på sig alla kilona, hur kan jag då förvänta mig att tappa alla över en natt...
Livet är fullt av små mirakel, som att min astma blivit bättre sedan jag gått ner i vikt, samt börjat med raska promenader för att få hjärtpoäng. Att andas är för många en självklarhet, men när man är astmatiker är det inget man tar för givet. Det är även en av orsakerna till att jag vill gå ner i vikt. Jag tror helt enkelt att det ska bli lättare att andas. Jag kan ha fel, men tänk vad underbart om jag har rätt.
Kämpa på medkämpar. Nu tar vi nya tag inför denna vecka!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
90,8 kg
12,2 kg
22,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,3 kg per vecka
16 februari 2022
Vägde in mig i måndags, men har glömt att skriva in det här. Förra veckan blev det inte så mycket motion, men jag lyckades trots det gå ner mina 0,2. Snigelfart men det har ändå tagit på kilona.
Läste just en intressant artikel om intuitivt ätande https://www.wellness.se/kost/halsokost/a/Wj2LEK/sa-fungerar-intuitivt-atande
Det har blivit mycket fika förra veckan, eftersom folk har kommit på besök OCH haft goda kakor med sig. Förvånad över att jag inte har gått upp ett helt kilo.
Lever efter "reglerna" att äta sunt och inte missunna mig saker. Livet är för kort för att avstå från vettig och god mat. Dessutom skulle jag gräma ihjäl mig om jag dog imorgon och hade avstått från choklad hela det här året.
Choklad är nyttigt, och gott, och helt underbart! Mer choklad till folket! Och mer fika! I måttliga mängder.
Kämpa på vänner!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
91 kg
12 kg
23 kg
Ganska bra
(14 kommentarer)
Tappar 0,2 kg per vecka
07 februari 2022
Yes! Mina hjärtsteg fungerar. Den här veckan blev det 0,4 nedåt. Humöret är på topp och jag märker att jag generellt rör mig snabbare och känner mig gladare.
Försöker få till två raska promenader per dag, oavsett väder. Inte alltid roligt att gå ut, men åh så skönt det känns när jag kommer in igen.
Kämpa på alla medkämpar!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
91,2 kg
11,8 kg
23,2 kg
Ganska bra
(8 kommentarer)
Tappar 0,2 kg per vecka
31 januari 2022
Någon mer som känner igen sig i det där med en "monstervecka". Jag har min veckan före mens. Då är det som om någon annan tar över min kropp och säger ÄT. ÄT ALLT OCH ÄT MYCKET! Framförallt när det gäller onyttiga, söta saker.
Numera har jag ingen mens, men jag har tyvärr inte blivit av med monsterveckan. Normalt är det lätt att tacka nej när det bjuds på kaffebröd, eftersom jag inte tycker om bullar och kakor. Men under monsterveckan går allt ner. Förra veckan var en monstervecka, med bullar och kakor varje dag och jag slukade varenda bit.
Någon som känner igen sig?
Tack och lov har jag lärt mig att om jag äter mer än vad jag ska måste jag även motionera mer än normalt, så jag har promenerat och promenerat och promenerat... En dag kom jag upp i 69 hjärtpoäng, vilket är nästan halva veckopoängen =150.
Därför kändes det rätt bra att stiga upp på vågen och inse att jag trots mitt hejdlösa ätande inte har gått upp ett hekto i vikt, men inte heller ner något. Idag börjar en ny vecka, utan sötsug och tankar på att äta sötsaker. Jag kämpar på och hoppas på flera hekto ner nästa vecka...
Det sitter i generna att invägning ska ske på måndagar, även om jag tycker det är en dålig dag. Hade bestämt mig för att väga in mig på fredagar, men glömmer det ständigt... Så här är jag nu och väger in mig en måndag...
Kämpa på medkämpar. Ni är alla en stor inspirationskälla!
(8 kommentarer)
killjoy_20 's vikthistorik
Se komplett historik