Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
lisa-matilda
Dagbok
lisa-matilda 's dagbok
lisa-matilda 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 71
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
...
Nästa
09 april 2021
En påskhelg med allt som inte stöttar en viktnedgång. Öl, vin, snaps till sillen, påskgodis, efterrätter, smörgåstårta, påskmiddagar å snackas till kvällen som chips, ostbågar😂 Men ja får vara nöjd ändå.. bara några gram upp på vågen trots total urflippning🤪
Midjemåttet håller än 79cm👍
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
68,1 kg
8,3 kg
3,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,2 kg per vecka
26 mars 2021
Idag första gången på länge vågen kommit under 68kg. Midjemått 79cm. Hållit mig genomsnitt 1000kcal/dag. 5/d i veckan. Verkar funka och ge resultat! Tränat lite mer styrka och försökt komma upp i 10000 steg å ta trapporna🙏
Även om jag vet att vågen inte är allt är det ändå motiverande när den visar resultat🤓
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
67,6 kg
8,8 kg
2,6 kg
Ganska bra
(5 kommentarer)
Tappar 1,0 kg per vecka
19 mars 2021
Hållit mig i genomsnitt 1000kcal/dag 5dagar och struntar i allt 2dagar.. sakta rör det sig neråt på vågen🙏 tränat som vanligt men försökt komma upp i 10000steg varje dag oxå. Gjorde mitt första boxhopp i måndags! Sjukt stolt att jag hållit i å kämpat på med frisk och stark😁
Midjemått: 79cm (minskat 1cm)
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
68,6 kg
7,8 kg
3,6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,3 kg per vecka
12 mars 2021
5dagar med 800kcal-diet.
Trots fusk och genomsnitt 1000kcal per dag minskade vågen 1kg och midjan 0,5cm. Inte ökat vanliga träningen (pass på gymmet) men försökt gå 10000steg/dag.
Vet att helger är min akilleshäl med god mat å vin.. får bli en kväll med alkohol och så ska jag försöka hålla ner frossandet till en dag inte 3dagar som jag gärna gör.. unnar mig fre-söndag så får vi se vad vågen hamnar på på måndag🤔
Trevlig helg alla✨
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
68,9 kg
7,5 kg
3,9 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,8 kg per vecka
05 mars 2021
5:2 verkar inte funka för mig. Försökt sen 22/1 och 1,5kg. Är troligtvis för slarvig emellan. Ja vet att jag tjatat om det förr å nu får jag nog bara ge upp å köra 800kalorier 6dagar i veckan.. måste bara hitta motivationen🙈
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
69,7 kg
6,7 kg
4,7 kg
Ganska bra
(10 kommentarer)
Ökar 0,6 kg per vecka
lisa-matilda 's vikthistorik
Se komplett historik