Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
raschkatten
Dagbok
raschkatten 's dagbok
raschkatten 's profil
|
Vikthistorik
31 till 35 av 834
Sida:
Föregående
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Nästa
03 januari 2024
Spelar nog ingen roll om jag reggar idag eller imorgon. Ja detta är iallafall på väg ner.
Jag har kollat mitt basala kaloribehov och ska äta 1561 kalorier. Det innebär 1061 kcal för att gå ner i vikt. Det blir så lågt när man i princip är stillasittande.
Idag blir det att gå och skicka paket till mitt första barnbarn som föddes för en vecka sedan. Gruvar mig lite för det är -27°. Men bara att klä på sig ordentligt.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
72,2 kg
22,4 kg
7,2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,3 kg per vecka
02 januari 2024
Tillbaka på min strikta lchf efter helgerna. Har väl inget direkt mål i tid just nu men planen är att först nå 69,9 kilo och sen 65. Väger 72,2 kilo just nu.
Har ju stått stilla ett par månader och gått upp nu över jul och nyår så jag räknar inte med att tappa särskilt mycket per vecka.
Här i norr har vi närmare 30 minusgrader så några promenader blir det inte, men imorgon måste jag gå och handla. Jag gruvar mig redan.
Ha en skön tisdag nu och
Pepp pepp till alla kämpar 💪💪💪
Lägg till kommentar
31 december 2023
Gott slut på det gamla året och gott nytt 2024!
Ikväll är jag bjuden på nyårsmiddag till en väninna och hennes man, eftersom de har oxar gissar jag på att det blir oxfilé. Eller älg. Ja vad det än blir ser jag fram emot en god middag och trevligt sällskap .
Och storhelger reggar jag vare sig mat eller alkohol. Jag tar tag i ev övervikt först på tisdag.
Ha nu en härlig nyårsafton vad ni än tar er för!
Lägg till kommentar
29 december 2023
Ett par dagar kvar på det gamla året och ikväll ska jag på fest och det blir nog en del alkohol. Men så får det bli. Jag återgår till min strikta mathållning efter nyår. Just nu vill jag inte hålla tillbaka.
Ha en trevlig fredag alla kämpar
😃
(1 kommentar)
26 december 2023
Jag har gått upp 1,5 kilo (hittills) på de här dagarna. Och det kan bli mer men det tar jag tag i efter nyår. Jag ska på middag både på torsdag och söndag (nyårsafton) och jag har kvar julmat som jag inte tänker kasta bort.
Jag är inte lika hård nu med lchf maten. Det känns ändå som att jag har kontroll. Jag kan äta en clementin ibland, eller t o m ta en bulle. Det händer så sällan hur som helst. Och ibland tänker jag att jag ändå är rätt nöjd och det är ju bra.
Ha en härlig annandag allihopa!
(1 kommentar)
raschkatten 's vikthistorik
Se komplett historik