Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
86,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4439 kcal
|
Fett: 115,74g | Prot: 214,99g | Kolh.: 615,29g.
Frukost: Whey 100%, Chiafrön, Havregryn, Hårdkokt Ägg. Lunch: Lax-Sashimi, Sushi med Grönsaker och Skaldjur, California Rullar, Lax Nigiri, Sushi. Middag: Ohoj Kolasås, Gelatelli Vaniljglass. Snacks/Annat: Njie ProPud Chokladboll, ICA Chokladsås, Carte d' Or Stracciatella, Zeta Linfröolja, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|