|
dieten går bra. 3 dagar på / 3 dagar av!
|
3032 kcal
|
Fett: 107,79g | Prot: 230,22g | Kolh.: 305,64g.
Frukost: Whey 100%, Chiafrön, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Majs, Morötter, Spenat, Olivolja, Taifun Tofu, Hårdkokt Ägg. Lunch: Quest Cookies & Cream, Sweet Chilisås, Kycklinginnerfilé, Basmatiris, Olivolja Extra Virgin, Morötter, Stekt Ägg. Middag: Sweet Chilisås, Kycklinginnerfilé, Basmatiris, Olivolja Extra Virgin, Morötter, Stekt Ägg. Snacks/Annat: FCB Proteinbar, Nutramino Nutra-Go Chocolate And Peanut Butter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|