Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
2839 kcal
|
Fett: 108,57g | Prot: 174,92g | Kolh.: 270,30g.
Frukost: Barbells Protein Pudding Creamy Vanilla, Kaffe, ICA Basic Frysta Hallon, AXA Havregryn, Myprotein Vegan Blend. Lunch: Broccoli, Rödbetor, Hälsans Kök Filébitar, Anamma Pulled Vego BBQ. Middag: ICA Rapsolja, Felix Tomatketchup, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, ICA Pommes Frites, Vegme Majonäs, Garant Brioche Hamburgerbröd, Garant Burgare Juicy Vegan. Snacks/Annat: Lohilo Proteinglass Salted Caramel. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|