|
Har man sovit så får man dricka koffein. Har man INTE så får man INTE. Sömn > Stimulanter <3
|
4886 kcal
|
Fett: 111,84g | Prot: 214,71g | Kolh.: 736,12g.
Frukost: Star Nutrition Omega-3, Whey 100%, Chiafrön, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Kaffe (Snabbkaffe), Kaffe (Snabb-Pulver), McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten), McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Arla Chokladmjölk 50% Mindre Socker, Cocio Pucko Chokladmjölk, AXA Havregryn, Nestle Lion. Lunch: Taifun Rökt Tofu Mandel-Sesam, Garant Kycklinginnerfilé, Eldorado Thai Sweet Chilisås, ICA Jasminris, Hackad Vitlök, ICA Olivolja Extra Virgin, Astrid och Aporna Tofu Champinjon, ICA Jasminris, ICA Nötfärs 12%. Middag: Astrid och Aporna Tofu Champinjon, ICA Jasminris, ICA Nötfärs 12%, ICA Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök, ICA Olivolja Extra Virgin, Kung Markatta Sweet Chilisås, ICA Jasminris, Hackad Vitlök, Guldfågeln Kycklingfärs. Snacks/Annat: Haribo Nappar, Haribo Persikor. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|