|
Fantastisk frukost! Varje dag!
|
3404 kcal
|
Fett: 75,73g | Prot: 186,34g | Kolh.: 487,14g.
Frukost: Hårdkokt Ägg, ICA Risgrynsgröt, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Garant Mellanmjölk 1,5%, Banan, Blåbär (Osötade, Frysta), Osötade Frysta Hallon, ICA Ananas, Ananas, Coop Sojadryck, Ingefära, Osötade Frysta Hallon, Tyngre Protein Vassle, Star Nutrition Omega-3, Banan, Eldorado Bärmix, Banan, Go Green Sojadryck Naturell Osockrad. Lunch: Garant Gröna Sojabönor, Kronfågel Kycklingfärs, ICA Jasminris, Santa Maria Tacokrydda, Olivolja, Kronfågel Kycklingfärs, Santa Maria Tacokrydda, Olivolja, ICA Jasminris. mer...
|
|
1522 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 20 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 32 minuter, Samsung Health - 21 timmar och 38 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|