Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1367 kcal
|
Fett: 44,69g | Prot: 64,74g | Kolh.: 175,32g.
Frukost: Kokt Ägg, Min Egen Hemmagjorda Lingonsylt Hemmagjord, Garant Mellanmjölk 1,5%, Garant Fiber Havregryn. Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Köttfärssås på Nötfärs, Kungsörnen Spaghetti. Middag: Apelsiner, Kokt Ägg, Livsmedelsverket Honung, AXA Musli Gold, C Yayla Yogurt. Snacks/Annat: Morötter, Rättika. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
värmlandstösa 's vikthistorik
|