Äggmacka och proteinkaffe ♡

Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
3712 kcal Fett: 128,58g | Prot: 299,73g | Kolh.: 348,23g.   Frukost: Kaviar, Svennes Kaviar, Kokt Ägg, ICA Nötfärs 12%, Äggmacka, Kanel, Kokt Ägg, Tyngre Protein Vassle, Garant Mellanmjölk 1,5%, Garant Ekologisk Mellanmjölk, Garant Mellanmjölk Laktosfri, Baguette, Yosa Havredryck, Fettsnål Cappuccino, McDonald's Cappuccino (Mellan), Star Nutrition Omega-3, Espressokaffe, Allévo High Protein Workout Bar Crunchy Chocolate, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Tyngre Protein Vassle, Banan. Lunch: Coop Böngroddar, ICA Färska Champinjoner, Sötpotatis, Sojabönor, Tomater, Sallad, ICA Isbergssallad, Kronfågel Kycklingfärs, Champinjoner, Sevan Bulgur, Kronfågel Pulled Chicken, Palsternackor, Olivolja, ICA Haricots Verts, Broccoli, Kronfågel Kycklingfilé, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Morötter. Snacks/Annat: Vaniljbulle. mer...
1437 kcal Träning: Samsung Health - 24 timmar. mer...

20 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Vad är proteinkaffe? 🙂 
05 jan 20 av medlem: Honeydiver
Kaffe med proteinpulver 🤙 
05 jan 20 av medlem: optiholm
Vad är det för bröd? 
06 jan 20 av medlem: kaltrinaxhema
Nått jävla rågbröd 
06 jan 20 av medlem: optiholm
Hur fördelar du kaffet och proteinpulvret? :)  
07 jan 20 av medlem: esbergm
25g vassleprotein med 3dl mjölk + en skvätt kaffe och lite snabbkaffe med kanel 👌 
08 jan 20 av medlem: optiholm
Härligt! Måste jag prova. Har du någon särskild smak att rekommendera som gifter sig bra med kaffet? 
08 jan 20 av medlem: esbergm
Nåra teskedar casein med chokladsmak i kaffet skulle funka menar du? 💪💪👍 
10 mar 20 av medlem: fitnessliza

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


optiholm 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.