|
Dag 27 😊 minimalt med godis, rörelse trots smärta och lagom intag av mat 💪
|
1662 kcal
|
Fett: 78,48g | Prot: 62,48g | Kolh.: 168,36g.
Frukost: Arla Filmjölk, Kellogg's Frosties, Njie ProPud Vanilla. Lunch: Stekt Ägg, Felix Krögarpytt Klassisk. Middag: ICA Kassler i Bit Vinmarinerad, Potatisgratäng. Snacks/Annat: Triumf Glass Sitting Bull. mer...
|
|
2420 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
09 jun 20 av medlem: Michellematvrak
|
Har du testat mums mums edyl om du vill ha godis som är lite kalorier i?! Finns även choklad och kokos som är gluten- och laktosfria.
09 jun 20 av medlem: Uggly1
|
Kvarg med frysta bär, mango, etc i är som godis eller glass.
09 jun 20 av medlem: Uggly1
|
09 jun 20 av medlem: rarolina82
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxochadam 's vikthistorik
|