Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 24,80g | Prot: 135,83g | Kolh.: 110,10g.
Frukost: ICA Aprikos Marmelad utan Socker, Garant Lättfil, Wasa Delikatess Sesam, ICA Laktosfri Lättmjölk. Lunch: Njie ProPud Proteinmilkshake , Naturdiet Chocolate Shake. Middag: Weight Watchers Het Nudelsoppa (395ml). Snacks/Annat: Arla Laktosfri Lättmjölk, Protein Pro Whey Gräddkola, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Star Nutrition Amino Bcaa, Herbalife Formula 1 Choklad. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sacofricosis 's vikthistorik
|