|
Helgens matlådor klara: 800g kycklingfärs med champinjoner, majs och kokosmjölk.
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
2535 kcal
|
Fett: 96,59g | Prot: 222,11g | Kolh.: 210,68g.
Frukost: Nyttoteket Clean Collagen, Chill Out Superjuice, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan. Lunch: Champinjoner, ICA Asia Lätt Kokosmjölk, ICA Gott Liv Kycklingfärs, ICA Gott Liv Kycklingfärs, Olivolja, Hackad Vitlök, Santa Maria Kokosmjölk, Blandad Sallad, ICA Sallatsmix, ICA Isbergssallad, Majs, Sevan Bulgur, Majs, Santa Maria Kokosmjölk, Hackad Vitlök, Olivolja, ICA Gott Liv Kycklingfärs. Snacks/Annat: Barbells Protein Bar Toffee Core, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Star Nutrition Protein Bite Choco Caramel. mer...
|
|
 Kommentarer
Ser smaskigt ut. Vad kryddar du med och hur mycket kokosmjölk i förhållande till färsen?
11 aug 20 av medlem: Honeymellon
|
200g färs + 100g kokosmjölk så blir det lagom med energi och mättnad 👌 Vitlök, salt och peppar.
11 aug 20 av medlem: optiholm
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|