|
Grapefrukttallrik med ägg, ost, paprika, gurka, grapefrukt, en liten klick majonäs
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1201 kcal
|
Fett: 57,53g | Prot: 56,22g | Kolh.: 121,64g.
Frukost: Allerum Grevé, Polarbröd Polarkaka, Bregott Bregott Ekologisk, Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär. Lunch: Pepsi Pepsi, Barbells Protein Bar Mint Dark Chocolate. Middag: Kantarell, Majonnäs, Grapefrukt (Rosa och Röd), Allerum Grevé, Kokt Ägg, Gurka (med Skal), Röd Paprika. Snacks/Annat: Lindt Lindor. mer...
|
|
2755 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 10 minuter, Yoga - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
killjoy_20 's vikthistorik
|