Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2014
|
80,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2014:
|
1570 kcal
|
Fett: 78,36g | Prot: 111,33g | Kolh.: 101,88g.
Frukost: Risenta Krossade Linfrön, Exotic Snacks Blandade Naturella Nötter, Coop Kokosflingor, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Kokt Ägg, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: ICA Potatismos, ICA Kassler. Middag: Matric Matilda, Soltorkade Tomater, Garant Feta, Fläskfilé, Garant Potatisgratäng Paprika Ost. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|