|
59 Kalorier/ (Dackeost, tryffelhonung, Saltin)
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
2029 kcal
|
Fett: 106,65g | Prot: 121,83g | Kolh.: 148,01g.
Frukost: Proviva Mango, Alfalfagroddar, Kavli Mildost, Friggs Riskaka Ost. Lunch: Barebells Vegan Protein Bar Hazelnut & Nougat, Star Nutrition Whey-80 Vanilla, Optimum Nutrition Pre-Workout. Middag: Texas Longhorn Guacamole, Arla Svensk Smakrik Riven Ost, Santa Maria Tacokrydda, Santa Maria Taco Shells, ICA Sallatsmix, Arla Gräddfil, Vitlök, Santa Maria Pinapple Salsa , Gullök, Tomater, Quorn Quornfärs . Snacks/Annat: Coop Flytande Honung, Arla Dackeost, Göteborgs Saltiner. mer...
|
|
2695 kcal
|
Träning:
Core - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kallstroem1 's vikthistorik
|