|
TJOHO!!!! Idag nådde jag min målvikt (60 kg)! (kommer säkert gå lite över ibland, men magisk känsla idag) . 😍
Nu börjar den livslånga resan att hålla i denna vikt. 😊
|
59,9 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1761 kcal
|
Fett: 78,16g | Prot: 96,06g | Kolh.: 160,69g.
Frukost: Äggvita, Leksands Knäckebröd Fäbodknäcke Frön och Havssalt, Lindahls Kvarg Yoghurt Naturell. Lunch: Leksands Knäckebröd Fäbodknäcke Frön och Havssalt, Hollandaisesås, Icamaxi Havskatt, Duchesspotatis. Middag: Stinas moussaka. Snacks/Annat: Franska pepparkakor, Cloetta Bridge Original, ICA Gott Liv Dadlar med Kakao, Knäck med rostade solroskärnor, Apoteket Kronan Salmiak Mandlar, Passionsfrukt. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|