Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1934 kcal
|
Fett: 83,64g | Prot: 61,07g | Kolh.: 228,88g.
Frukost: Smör, Wasa Delikatess Knäckebröd, Dafgårds Fralla Ljus, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Cappuccino, Stekt Ägg. Lunch: Milbona Greek Style Yogurt 10%, Avokado, Old El Paso Taco Sauce Hot, Santa Maria Tortilla Chips Salted. Middag: Olivolja, Majonnäs, Milbona Greek Style Yogurt 10%, Kycklingfilé, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. Snacks/Annat: Wasa Delikatess Knäckebröd, Banan, Dazzley Mini Treats 12 Pack, Powerking Energidryck, Chips med Gräddfil- och Löksmak, Päron, Dazzley Mini Treats 12 Pack. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeinababdaltamimi 's vikthistorik
|