|
sakta neråt iaf. inget magmått idag. Fredagar blir nya invägningsdagen. #körvi
|
80,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1655 kcal
|
Fett: 82,27g | Prot: 82,89g | Kolh.: 138,66g.
Lunch: ICA Matolja, Stekt Ägg utan Fett, ICA Köttbullar. Middag: Köttfylld Tortellini. Snacks/Annat: Familjen Dafgårds Krämbulle, Arla Västgöta Kloster, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Crisp’n Wheat. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pipakungen 's vikthistorik
|