|
Kilona som ökade under jul och nyår börjar äntligen försvinna <3
|
46,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2016:
|
1120 kcal
|
Fett: 42,77g | Prot: 32,41g | Kolh.: 156,73g.
Frukost: Strösocker, Havregrynsgröt. Lunch: Havregrynsgröt. Middag: Spaghetti, Kokt Blomkål (Färsk). Snacks/Annat: Gala Äpplen, ICA Asia Green Curry Paste, Pågen Kavring, Kavli Majonäs Äkta, Wasa Råg Surdeg (12,5g), Cashewnötter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|