Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 171,33g | Prot: 132,11g | Kolh.: 22,63g.
Frukost: Спаржа, ВкусВилл Творог 9%, Кокосовое Масло, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Сыр Пармезан (Твердый), Ближние Горки Бекон для Жарки, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Куриная Грудка, Простоквашино Сметанный Соус с Грибами, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Middag: Лента Свинина Окорок, Оливковое Масло, ВкусВилл Кремчиз, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Орех Пекан, Ашан Миндаль Сушеный, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Ашан Сыр Дор Блю, Jarrow Formulas Масло МСТ. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|