Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 159,91g | Prot: 116,66g | Kolh.: 30,52g.
Frukost: Сыр Бри, Сыр Голландский, Торговая Площадь Курица Копченая, Рузское Молоко Сливки 38%, Яйцо Куриное. Lunch: Капуста, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Middag: Яйцо Куриное, Лента Сыр Голландский 45%, Цветная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Голец. Snacks/Annat: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Избенка Катык Термостатный, Бразильские Орехи, Jarrow Formulas Масло МСТ. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|