Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2335 kcal
|
Fett: 84,64g | Prot: 153,51g | Kolh.: 236,31g.
Frukost: Äggvita, Äpple, Keso Naturell 4%. Lunch: Äggvita, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Middag: Barilla Fusilli, ICA Basic Edamerost, Kelda Pastasås Parmesan & Skinka, SIA Glass Vaniljglass, Smör, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Äpple, Protein Pro Kex. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|