|
Har ätit massor med vattenmelon sista dagarna. Känns som det går att äta hur mycket som helst utan att gå upp i vikt. Gott, nyttigt, kalorifattigt och törstsläckande.
|
58,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 39,42g | Prot: 53,53g | Kolh.: 198,63g.
Frukost: Kokt Ägg, Wernersson Ost Slanke Danica, Eldorado Rågbröd Fullkorn. Lunch: Vattenmelon, Vattenmelon, Vattenmelon, Vattenmelon, Vattenmelon, Olivolja, Gröna Oliver, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Sofra Fetaost. Middag: Vattenmelon, Vattenmelon, Livsmedelsverket Banan, Müsli, C Yayla Yogurt. Snacks/Annat: Wasa Havreknäcke, Vattenmelon, Vattenmelon, Vattenmelon, Vattenmelon. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|