|
Кто как взвешивается? Сколько раз в неделю? В какое время? Место?)))
|
55,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 60,21g | Prot: 90,11g | Kolh.: 201,93g.
Frukost: Избенка Сыр Адыгейский, Lotte Choco Pie Banana, Кофе (Растворимое), Гарнец Рисовая Мука, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Балтком Творог 9%. Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Огурец (с Кожурой), Морковь, Грудка Индейки, Лук, Nutiva Кокосовое Масло, Кабачок, Картофель. Middag: Варенье из Смородины, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Lotte Choco Pie Banana, Кофе (Растворимое), Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo. Snacks/Annat: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Nut Is Арахисовая Паста с Финиками, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
1 till 20 av 21
 Kommentarer
правильное взвешивание утром, натощак, после туалета, топлесс, в труселях (можно без них)
Я взвешивалась раньше каждое утро, теперь 1 раз в неделю.
05 jul 19 av medlem: pumar75
|
Даже без белья?🤪не думала
05 jul 19 av medlem: alina.zaitsieva.90
|
pumar- также взвешиваюсь. в идеале конечно я мечтаю после пробуждения избавляться от переваренного.. но эт только в мечтахххх. завидую таким людям))
05 jul 19 av medlem: e.pavlycheva777
|
Раз в месяц в начале цикла утром натощак в трусишках. Для меня больший показатель-сантиметры, поэтому взвешиваться чаще смысла не вижу
05 jul 19 av medlem: muravskayadarya
|
Раз в неделю,с утра, на пустой желудок
05 jul 19 av medlem: Matvej
|
Я взвешиваюсь когда рядом с весами стою и взгляд на них падает)) без разницы утро/день/ночь) у меня вес очень незначительно прыгает, а вот объемы... 🤦🏻♀️ бедный сантиметр)) каждый день почти, а то и не раз в день) и так лет с 15, примерно))
05 jul 19 av medlem: Алина ♥ Frost
|
05 jul 19 av medlem: taljanaw
|
каждое утро, чтобы в воскресенье посчитать средненедельный вес. Натощак, после туалета
05 jul 19 av medlem: Про100Алла
|
Встаю на весы, как pumar75, в труселях :) и не сразу после туалета, а через минут 15-20
05 jul 19 av medlem: Olga0610
|
05 jul 19 av medlem: Tatyana20019
|
каждое утро, если есть возможность
05 jul 19 av medlem: Pilosa
|
В ванной, утром, натощак по понедельникам
05 jul 19 av medlem: so.slivkami
|
чутли не каждый день 😂 с утра на тощах
05 jul 19 av medlem: Эвелина 29
|
кстати читала что взвешиваться нужно через пару часов после пробуждения...но у меня вес одинаковый..
05 jul 19 av medlem: e.pavlycheva777
|
Голая и каждый день )и в шоке😂
05 jul 19 av medlem: Polinababy
|
каждый день утром, обычно до и после тренировки
05 jul 19 av medlem: maran78
|
Каждый день, утром после того как проснулась и пописала. После взвешивания 300мл воды и через 30мин можно завтракать)))
05 jul 19 av medlem: potemonchik
|
Я каждый день взвешиваюсь, Алин и в трусах,после туалета,натощак.Но вес вношу сюда лишь в пятницу и понедельник.Пробовала взвешиваться раз в неделю,но как-то меня это нервирует и шокирует😉
05 jul 19 av medlem: lask-ludmila
|
с понедельника каждый день буду.А так, очень редко встаю на весы- зачем себя расстраивать))
05 jul 19 av medlem: zolotareva8181
|
Пока повышаю рск взвешиваюсь почти ежедневно, что бы высчитать средний за неделю. Натощак в 10 утра.
05 jul 19 av medlem: sst.marina
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90 's vikthistorik
|