Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
93,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 179,08g | Kolh.: 24,70g.
Frukost: ICA Minutbiff, Arla Svenskt Smör. Lunch: Champagne. Middag: ICA Minutbiff, ICA Minutbiff. Snacks/Annat: ICA Gravad Lax Skivad. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|