|
Day 2 of a planned 5 days of mostly ‘no solid food’ fasting
I’m sure I will lose weight tomorrow…
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
80,7 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
938 kcal
|
Fett: 60,25g | Prot: 68,81g | Kolh.: 21,86g.
Frukost: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Middag: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Snacks/Annat: Pickles, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
|
2097 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
17 dec 19 av medlem: manayiralsaeed
|
you know what works for you - and i am sure you will lose some as well.
17 dec 19 av medlem: br_e_co
|
17 dec 19 av medlem: liv001
|
@manayiralsaeed, @br_e_co - Thanks!
17 dec 19 av medlem: adefwebserver
|
@liv001 - Thanks! You too!
17 dec 19 av medlem: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adefwebserver 's vikthistorik
|