|
Söndags kväll blev lite godis och paj.
Dock har jag ätit väldigt få kalorier i helgen.
Hoppas på en bra vecka för mig och er. 👍👍
|
77,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1715 kcal
|
Fett: 78,53g | Prot: 53,67g | Kolh.: 195,21g.
Frukost: Arla Naturell Yoghurt, Önos Äppelmos, AXA Havregryn , Coop Bran Flakes , Tomater, Äggröra. Lunch: Arla Grevé Ost , Rostat Vitt Bröd, Vispgrädde, Olivolja, Tomatsoppa, Briska Cider Alkoholfri, Banan, Brämhults Apelsinjuice, ICA Selection Avokado . Middag: Majonnäs, Rostat Vitt Bröd. Snacks/Annat: Findus Kanelbullar, Kesella Hallon, Lindt Choklad 70%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|