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Guten Morgen! 🦀
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89,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1281 kcal
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Fett: 41,76g | Prot: 117,32g | Kolh.: 96,94g.
Frukost: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Lunch: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Middag: Luises Brokkoliauflauf mit Kartoffeln, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Südzucker Zucker, Hengstenberg Himbeeressig, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Lollo Rosso. Snacks/Annat: Dennree Vanille Eis, Erdbeeren, Luises Quarkauflauf. mer...
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2918 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Crosstrainer - 1 timme, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Einen schönen guten Morgen! 🌞
13 maj 20 av medlem: geniesserin2017
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Dir auch einen wunderschönen guten Morgen ☀️
13 maj 20 av medlem: AnnaK503
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13 maj 20 av medlem: selbstbestimmt
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Guten Morgen und habe einen schönen Tag 🙋♀️🌺
13 maj 20 av medlem: Franzi 55
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13 maj 20 av medlem: darlana.
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13 maj 20 av medlem: Suppengrün_
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wünsch dir einen schönen Mittwoch 🤗
13 maj 20 av medlem: Mel.81
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13 maj 20 av medlem: toumana
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13 maj 20 av medlem: Luise Freiheit
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Hallo Luise Freiheit, gerade habe ich Deine Geschichte gelesen. Sie hat mich sehr bewegt und ich bewundere, dass Du all das durchgestanden hast, ohne (hoffe ich) größeren Schaden zu nehmen. Großartig, dass Du Dir die Zunahme nicht vorwirfst, sondern sagst, so könntest Du diese schwierige Zeit durchhalten 👍. Weiter viel Erfolg, Gesundheit (das Wichtigste) und Zufriedenheit 🍀.
13 maj 20 av medlem: Rhomea
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konntest, nicht könntest
Die Autokorrektur macht mich manchmal wahnsinnig 🙄.
13 maj 20 av medlem: Rhomea
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13 maj 20 av medlem: Luise Freiheit
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Luise, wenn wir schon dabei sind 😉.... ich finde, du verbreitest hier eine sehr schöne Stimmung. Ich kann das gar nicht richtig beschreiben. so eine Mischung aus Freundlichkeit, Achtsamkeit, Hilfsbereitschaft und Naturverbundenheit. Gefällt mir unheimlich gut. 🙂
14 maj 20 av medlem: Karamellinski
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🤗😊 @Karamellinski: Du bist aber auch so nett und so echt vor allem, das mag ich. ❤️
14 maj 20 av medlem: Luise Freiheit
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Jetzt kann ich gut schlafen.😃😍 Danke
14 maj 20 av medlem: Karamellinski
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@Luise Freiheit & Karamellinski: Ich finde, Ihr seid beide so nett und schafft wirklich eine angenehme Atmosphäre. Karamellinski, da hast Du genau die richtigen Worte gefunden, um das zu beschreiben. 🙂
14 maj 20 av medlem: Rhomea
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15 maj 20 av medlem: Karamellinski
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Das ist lieb von dir Rhomea! 😊
15 maj 20 av medlem: Luise Freiheit
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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