Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2013
|
69,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
783 kcal
|
Fett: 22,89g | Prot: 74,77g | Kolh.: 71,38g.
Lunch: Kokosbar. Middag: Ketchup, Morötter, Sport, Fitnessnudlar, Kyckling wok. Snacks/Annat: Söt eller Mörk Choklad, Hallon, Naturell Lätt. mer...
|
|
1939 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 29 minuter, Vila - 16 timmar och 31 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|